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23 março, 2017

BENEFICIOS DO SUCO DETOX - 10 RECEITAS

Muito se ouve falar em "suco detox" , mas poucos sabem verdadeiramente seus beneficios e porque devemos ingeri-los.

O QUE É SUCO DETOX:

O suco detox é uma bebida que apresenta a combinação de alimentos que têm a função de fazer a limpeza hepática, auxiliando no processo de eliminação de toxinas prejudiciais ao organismo. O processo é chamado de destoxificação, mas ganhou a abreviação “detox” a partir da popularização da prática.
Estas toxinas sobrecarregam o corpo e atrapalham o funcionamento das atividades normais do organismo e, por isso, devem ser eliminadas.
QUAIS OS BENEFÍCIOS:


  • Eliminar as toxinas do organismo.
  • É diurético portanto combate a retenção de líquidos.
  • Melhora o sistema digestivo;
  • Estimula o funcionamento do intestino.
  • Hidrata a pele.
  • Melhora o sono
  • Aumenta a disposição.
  • Estimulam o desempenho da memória.
  • Diminui os sintomas da TPM.
  • Ajuda na enxaqueca.
  • Reduz medidas.
  • Acelera o metabolismo.
  • Estimula a sensação de saciedade.
Veja agora abaixo alguns tipos de sucos detox:


Muita gente pensa que suco detox é tudo igual, além de errada, essa afirmação é controversa. Abaixo listamos os principais tipos, os benefícios e os ingredientes peculiares que cada um tem.
  • Suco digestivo – Auxilia na digestão dos alimentos ao longo do dia.
    Ingredientes digestivos: abacaxi, erva-doce, limão…
  • Suco que queima gordura – Auxilia a queima de gordura.
    Ingredientes que queimam gordura: linhaça dourada, ameixa-preta seca, abacaxi…
  • Suco para desinchar o corpo – Auxilia no combate ao inchaço.
    Ingredientes que desincham: chia, pepino, maçã…
  • Suco desintoxicante – Auxilia na limpeza do organismo.
    Ingredientes desintoxicantes: cenoura, salsinha, linhaça…
  • Suco antioxidante – Ajuda a manter a saúde, beleza e juventude.
    Ingredientes antioxidantes: morango, framboesa, amora…
  • Suco diurético – Auxilia na eliminação de líquidos.
    Ingredientes diuréticos: pepino, hortelã, maçã…
  • Suco energético – Auxilia aumentando a energia.
    Ingredientes energéticos: gengibre, pimenta, limão…

Agora vamos ver algumas receitas ótimas de sucos detox.



10 RECEITAS DE SUCO DETOX:


CHÁ VERDE E COUVE:

150 ml de chá verde




  • ½ maçã com casca
  • 1 folha de couve
  • Gelo a gosto.

  • GENGIBRE E HORTELÃ:





  • 150 ml de água de coco;
  • 1 fatia de melão pequena;
  • 1 colher de café de raspas de gengibre;
  • 1 punhado de folhas de hortelã frescas;
  • Gelo a gosto;
  • Adoçante, se necessário.

  • ABACAXI E SALSÃO:




  • 150 ml de água;
  • 1 fatia de abacaxi;
  • 1 talo de salsão;
  • Gelo a gosto

  • LARANJA E GENGIBRE:




  • 1 laranja;
  • 2 folhas de couve;
  • Raspas de gengibre;
  • ½ litro de água;
  • Gelo a gosto;
  • Adoçante, se necessário.

  • MELANCIA COM LINHAÇA:




  • 2 fatias de melancia;
  • Suco de limão;
  • 1 colher de café de gengibre ralado;
  • 1 colher de chá de linhaça triturada;
  • Mel de agave;
  • Gelo a gosto.

  • UVA E CANELA:

  • 200 ml de suco de uva;
  • 1 colher de café de gengibre ralada;
  • 1 colher de café de canela;
  • Gelo a gosto;
  • Adoçante, se necessário.

  • SUCO VERDE:

  • 2 laranjas
    3 folhas de couve
    1 gengibre
    1 litro de água

  • AGUÁ DE COCO E GENGIBRE:

  • ½ limão espremido;
  • 2 folhas de couve;
  • 1 colher de sopa de semente de chia;
  • 100 ml de água de coco;
  • 1 pitada de gengibre em pó;
  • 1 maçã vermelha;
  • ½ pepino

  • ERVA CIDREIRA COM ABACAXI:

  • 150 ml de água de coco;
  • Meia xícara de abacaxi picado;
  • Meia xícara de chá de erva-cidreira;
  • Gelo a gosto;
  • Adoçante, se necessário.

  • LARANJA E LIMÃO:

  • 1 xícara de suco de laranja natural;
  • Suco de 1 limão fresco;
  • 1 cenoura descascada;
  • 1 colher de sopa de linhaça;
  • Gelo a gosto;
  • Adoçante, se necessário.

  • Gostaram? Espero que sim!
  • Obrigado por ter lido este post, Deus os abençoem!
  • 19 março, 2017

    TENDÊNCIAS DE CORES E CORTES DE CABELOS PARA O INVERNO 2017

    TENDÊNCIAS DE CORES E CORTES DE CABELOS PARA O INVERNO 2017

    Em cada estação sempre vem algo novo para estar na moda, como estilos de roupas, de calçado, e também o corte e a cor de cabelo;
    Neste post irei falar um pouco sobre as principais tendências de cabelos para que você fique antenada e arrase na hora de mudar o visual do cabelo para ficar na moda.

    Lembrando que antes de escolher qualquer tom de cor para seu cabelo é preciso saber se realmente vai combinar com você, e isto vale também para o corte.


    VEJA ALGUNS CORTES DE CABELOS QUE ESTARÃO NA MODA:

    CORTES LONGOS:  Opte pelos cortes mais longos, e deixe os curtos para o verão, invista no mega hair se preferir, mas se por acaso já for privilegiada com cabelos compridos, parabéns! Invista nos longos e arrase!

    CORTES REPICADOS: Os repicados sempre fizeram sucesso não é mesmo? Deixa o rosto mais charmoso e bonito. Pois bem nesta estação estará em alta, repique, faça camadas se preferir, lembrando que sempre é melhor usar o corte que mais combina com a forma do seu rosto.


    FIO RETO: É um estilo bonito que se destacou com o famoso long bob, e agora também está em alta em outras versões, no entanto tenha cautela na hora de usa-lo, pois não combina com todos os tipos de formatos de rostos.




    AGORA VEJA ALGUMAS TENDÊNCIAS DE CORES PARA ESTE INVERNO:


    CORES NATURAIS: Se você já tem muito tempo que não usa as cores naturais do seu cabelo pode usar nesta próxima estação, pois vem com tudo, apesar de nunca ter sido algo muito da moda um cabelo com uma cor mais natural, porém neste inverno pode arrasar assim se você quiser algo mais discreto e natural.


    MEXAS: Mexas nunca saem de moda concorda? RS. neste período mais frio do ano continua sendo tendência as famosas mexas, que podem ser douradas e ou tons mais amanteigados, pois serão as cores mais em alta nesta estação.




    PENTEADOS PARA O INVERNO 2017:

    Os penteados dão um charme á mais ao visual, deixando mais delicado, elegante ou então mais moderno. E nesta estação vai ter algumas tendências muito legais.

    COQUES: São ótimos para quem gosta de conforto e elegância. podem ser usados em diversas ocasiões, e tem muitas opções para escolher fazer, usar e arrasar neste friozinho que está chegando.


    TRANÇAS: As lindas e descoladas tranças farão bastante sucesso também, podendo variar desde os estilos mais delicados até ao mais modernos e descolados. São diversas opções, trança raiz, trança embutida, trança gladiadora, trança espinha de peixe, etc. Quanto maior o cabelo mais opções de penteados feitos com tranças você vai ter. 



    LATERAL: É um penteado bem versátil também, podendo variar de estilo. Pode ser feito com trança raiz para dar um charme à mais, ou preso com grampos ou presilhas, isto vai de acordo com o que cada pessoa achar mais bonito. Liso, ondulados ou cacheado pode ser usado de qualquer maneira.



    SOLTO: E quem gosta de cabelo solto deve usar também, liso, ondulado ou cacheados vai do seu gosto também, tem os semi presos também que deixam maior parte do cabelo solto que deixa o cabelo elegante e delicado.




     Aqui um exemplo de semi preso:



    obrigado por ter lido meu post, espero que volte mais vezes, estou sempre trazendo novidades, se quiser pode me adicionar e seguir nas redes sociais. bjinhos!

    18 março, 2017

    RECEITA DE BEIJU DE COCO

    Olá pessoal, meu nome é Melissa, e eu amo cozinhar e sou nordestina.
    Eu fiz um beiju que fez muito sucesso na minha família, e tenho certeza que vocês vão gostar, portanto irei passar esta receita para vocês agora mesmo !

    INGREDIENTES :

    200g de coco ralado
    Meio kg de tapioca
    100ml de leite de coco
    3 colheres de (sopa) de açúcar

    RECHEIO:

    1 lata de leite condensado
    200g de coco

    MODO DE PREPARO: em uma vasilha grande coloque a tapioca e o açúcar. Logo após adicione o leite de coco aos poucos e vá misturando. Se a massa ficar seca demais adicione só um pouquinho de água, a massa deve ficar meio úmida, mas não muito, no ponto que dê de peneirar.
    Depois de ter feito isso peneire a massa e adicione o coco logo após.
    Pegue uma frigideira média de preferência antiaderente  (mas pode fazer também caso não seja antiaderente). Leve à fogo médio e deixa esquentar um pouco a panela. Adicione a massa aos poucos e espalhe de maneira uniforme. Não ponha pouquinha massa para que o beiju não fique tão fino. Quando o beiju tiver soltando da panela aperte a superfície do mesmo com os dedos ou com uma colher e vire o outro lado para que asse também. Aguarde no máximo um minuto e retire da Panela. Repita este procedimento ate que acabe a massa.
    Para o recheio é muito simples , misture o coco e o leite condensado, coloque no beiju e enrole-o. Sirva. Bom apetite!

    OBS: Esta foto não é do meu beiju 😞 . Prometo que da próxima eu tiro a foto!
    Bjs e até mais!

    13 março, 2017

    MAQUIAGENS QUE REALÇAM A COR DO SEU OLHO.

    Quer ficar com olhos lindos e mais realçados para dar aquele UP no visual?
    pois bem, hoje vamos ver quais as cores de sombras realçam a cor dos seus olhos!

    Para quem tem olhos castanhos invista na sombra azul, maaaasss não use de forma inadequada, aquela sombra marcada e de uma cor só, faça um esfumado com preto, ou um degradê com vários tons de azul, com aquele delineado maravilhoso. veja as fotos abaixo de algumas sugestões.






    Para olhos verdes ou mel aposte nas sombras vermelhas, marsala, rosa escuro, vinho.
    Eu sei que são cores muito exóticas, mas usadas adequadamente garanto que você vai arrasar. veja abaixo algumas sugestões de makes com estas cores de sombras.






    Viram só como dar para usar cores exóticas e ficar bonita e chique?! Espero que gostem, em breve postarei vídeos no youtube ensinando fazer algumas makes.

    Espero que tenham gostado. Até a próxima! ;)

    12 março, 2017

    COMO DESCOBRIR QUAL O SEU TOM DE PELE (QUENTE OU FRIO)

    Neste post irei falar um pouco do que pesquisei e do que aprendi com algumas pessoas sobre colorismo, que surgiu na década de XX quando as pessoas escolhiam as cores que mais combinavam com sua pele, e faziam isso sem perceber, dai surgiu este método para harmonizar o modo em que as pessoas se vestem, se maquiam,etc.
    Sempre é bom saber quais as cores ficam melhores para você, para harmonizar seus looks, como na hora de se vestir, pintar as unhas e se maquiar.

    Você já pegou emprestado aquele vestido maravilhoso, ou aquela blusa espetacular da sua amiga, mas quando usou não ficou legal em você? Ou já usou uma nuance nos cabelos que em "fulano(a)" ficou lindo, mas em você não? Ou então usou aquela make incrível de alguma celebridade, porém não ficou tão boa em você?

    Bom, então vamos ver agora o porque destas coisas acontecerem.
    Primeiro passo é identificar se sua pele é quente ou fria. E isso independe da pele ser negra ou branca, existem peles negras de subtom frio e também peles brancas de subtom quente.
    Agora olhe o seu pulso e veja se suas veias são verdes ou azuis, se são verdes você esta na categoria dos tons quentes, se são azuis ou roxas estar na categoria dos tons frios, e se suas veias são verdes e azuis isto significa que você é neutro, ou seja você estar entre estas duas primeiras categorias e pode alternar entre ambas. Outro teste é olhar os seus olhos, se a cor for marrom, mel, verde ou dourado seu tom é quente, mas se for puxado pro acinzentado isso significa que seu tom de pele é frio. 
    O próximo teste é usar joias douradas e prateadas, se você ficou melhor com as douradas então sua pele é quente, mas se ficou melhor com as prateadas seu tom é frio.

    Vamos agora para as estações, e ver em qual você se encaixa.
     O inverno e o verão são da categoria fria e o outono e a primavera na categoria quente. 

    Não imagine verão como como calor, mas pense como imagens, como uma paisagem com tons de azuis, azul pastel, areia branquinha, etc.

    O inverno são tons mais frios também, como neve, céu nublado, etc.



    Vamos para as estações dos tons quentes agora:

    No outono vemos as folhas secas amarronzadas caindo ao chão.



    Na primavera vemos muitas flores com cores fortes e bem coloridas.





    Agora vamos identificar em quais das estações você pertence. 

    Se você estar classificado na categoria fria e tem os cabelos claros você é verão.
    Se você estar classificado na categoria fria e tem os cabelos escuros isto significa que você é inverno.
    Se você estiver classificado na categoria quente e tem cabelos escuro isto significa que você é outono.
    Se você estar classificado na categoria quente e tem cabelos claros você é primavera.


    Já identificou sem tom de pele? Vamos partir para as melhores cores que você deve usar na maquiagem.

    Para quem tem o tom de pele quente deve investir nos tons dourados e alaranjados que vão te deixar diva.  E para quem tem o tom de pele frio pode usar as cores mais acinzentadas como o azul.

    Uma dica na hora de escolher a base é para quem tem tom quente optar pelas bases de fundo mais amarelado, e para a pele de tom frio pode optar pelas bases com um fundo mais rosado e acinzentado. 

    Espero que tenham gostado.
    Até a próxima!              ;)

    23 fevereiro, 2017

    ESMALTES TENDENCIAS PARA OUTONO/INVERNO 2017

    Já estamos quase no fim do verão, então devemos ficar bem informadas sobre tendencias de esmaltes e nails arts que vão bombar nesse outono/inverno, para que possamos arrasar nestas estações frias, porém maravilhosas.
    Prestem atenção no post abaixo.

    1 - Ano passado o destaque nas passarelas era o azul, mas este ano a vez é do chocolate que vai fazer muito sucesso nas estações mais frias do ano.
    As cores em tons de terra serão os da vez, variando dos mais nudes até aos mais escuros e ousado, estará muito na moda estas cores com acabamento bem metalizado também.


    2 - Os tons de nudes fizeram muito sucesso, são bem discretos, e combinam com tudo, desde uma noite de jantar romântico, à uma noite intensa de festa informal. E estes tons continuam com tudo nesta temporada. Neste período esmaltes nudes também oscilam nos tons cor carne para dar uma variada nos nudes.

    3- E para as que como eu amam cores chamativas estamos com sorte, pois estará em alta os tons mais atrevidos, que felicidade hein!
    Aposte nas cores mais escuras como preto, vinho e azul escuro. Nos desfiles houve uma criatividade bem legal nas unhas das modelos, usando se a unha toda em cor escura e enfeitada com uma linha fina mais clara, dando um up bem diferente no visual de suas unhas.

    4- Os metalicos vão ser bem prestigiados também, podendo ser usado a unha toda metalica ou apenas uma linha ou um outro enfeite na unha com este acabamento incrível. As tonalidades de pedras preciosas como ouro ou prata, e também o azul e purpura estarão mais destacadas nesta categoria.

    5- Para as amantes de nail artes, que é uma tendencia que cresce muito com uma infinidade de cores e desenhos. Mas a tendencia para estas estações sugere desenhos cheios de cores misturado com formas geométricas e esmaltes bem brilhantes, vivas, chamativas e atrevidas, podendo juntar cores quentes com frias dando um toque de inverno nas unhas.












    6-  Os modelos minimalistas que são nail arts discretas e pequenas que podem ser de várias formas, como por exemplo: 3 pontinhos pequenos que podem ser feitos em todas unhas ou em apenas uma.


    7- Para quem curte unhas apenas bem cuidadas sem esmaltes algum, também pode apostar pois não estrá fora de moda.

    8- Existe uma nova tendencia que são novas francesinhas invertidas, que ao inves de fazer a linha na ponta das unhas, usa-se na parte mais perto da cuticula, não so utilizando o branco mas também variando em outras cores que preferir, como por exemplo as cores mais chamativas . Esta também é uma tendencia no outo/inverno 2017.


    9- Os tons mais apagados foram bem visto tambem nas passarelas, os cinzas azulados, beges bem discretos , branco, etc. mas o acabamento tem ser mate para estar bem na moda.



    Espero que tenham gostado deste post. Se gostou compartilhe com suas amigas, bjinhos e até a próxima!

    16 fevereiro, 2017

    receitas caseiras para queda de cabelo

    Se você como eu sofre com a queda de cabelos, eu encontrei algumas receitas caseiras que vc também pode testar junto comigo para ver se dar certo. Queda nos cabelos é algo comum, porém é algo que deve ser cuidado e dado a devida importância. Se a queda persistir após  uso destas receitas que irei citar , então procure um profissional para ajuda-lo.

    No meu caso meu cabelo estava caindo, mas não muito, mesmo assim eu cortei bem curto e me arrependi. E devido a isto eu pesquisei algumas receitas caseiras para controlar a queda de cabelos e para um bom crescimento.

    VEJA ABAIXO ALGUMAS DAS RECEITAS: 

    PARA QUEDA DE CABELOS

    RECEITA 1:


    • Meia cebola pequena
    • Cinco colheres de água

    MODO DE PREPARO E MODO DE USAR:  Bata todos os ingredientes no liquidificador e coloque em um recipiente com a tampa fina, tipo aqueles potinhos de aplicação de tinta para cabelos, pois isso facilitará a aplicação.
    Utilize uma toalha nos ombros para não cair o liquido em vc, pegue o recipiente com a receitinha e aplique sobre o couro cabeludo com a pontinha do vasinho. Faça isso em todo o couro cabeludo, massageando de leve com as pontas dos dedos, esta receita não terá efeito nenhum sobre os cabelos, portanto priorize o couro cabeludo. Deixe o produto mais ou menos uma hora no cabelo, logo após lave e enxague normalmente como de costume.
     A cebola deixa os fios mais saudáveis, esse vegetal pode tratar infecções do couro cabeludo, como a caspa, prevenir a queda e até auxiliar no crescimento das madeixas.
    Se sobrar esta receitinha q vc vai fazer, jogue fora, ou divida com alguém mas não guarde para usar após um longo tempo.

    RECEITA 2:

    Uma folha de babosa

    MODO DE PREPARO E MODO DE USAR:  Pegue a babosa e com uma faca corte as laterais delas pois tem uns espinhos q machucam um pouquinho, depois parta a babosa ao meio, e sobre um prato com uma colher arranque a polpa da babosa, coloque a polpa no liquidificador e bata por 1 minuto aproximadamente, após ter feito isso coloque em um recipiente e aplique sobre a raiz do cabelo com um pincel de pintar cabelos, depois aplique no comprimento também, deixe agir por 30 minutos e lave como de costume.
    A babosa ou aloé vera que é o mesmo, dar brilho aos cabelos e fortifica-os e ajuda na queda dos cabelos.

    PARA CRESCIMENTO DOS CABELOS:

    RECEITA 1:


    • Um raminho de alecrim fresco ou desidratado
    • Um dente de alho
    • Azeite extra virgem
    • Óleo de rícino
    MODO DE PREPARO E MODO DE USAR:  pegue o raminho de alecrim e arranque as folhas e coloque em um vidrinho que tenha a tampa pontuda também, porque facilita na aplicação do produto, corte o dente de alho em pedacinhos e coloque dentro do vidrinho também, junto à estes ingredientes coloque uma colher de óleo de rícino, uma colher de azeite de oliva, balance bem o frasco com os ingredientes.
    Guarde em um armário fechado, ao abrigo da luz, utilize este produto após três dias.
    Ao usar este produto aplique sobre a raiz toda, mecha por mecha, massageie o couro cabeludo com as pontas dos dedos por alguns minutos, logo após lave como de costume.

    BENEFÍCIOS DE CADA INGREDIENTE:

    Alho: Possui uma variedade de minerais, cobre, ferro, zinco, magnésio, germânio , e, especialmente, o selênio. Além disso, o alho tem muitos compostos de enxofre, as vitaminas A e C, a fibra, e vários aminoácidos.

    Alecrim: Previne a queda e auxilia no fortalecimento dos fios. Além disso, ajuda no tratamento de caspa.

    Óleo de rícino: Fortalece os fios, ajudando a evitar a quebra, auxilia no combate a queda. Contém vitaminas e minerais que auxiliam no crescimento. Contém propriedades anti-fúngicas e anti-bacterianas. 

    Azeite de oliva: Hidrata e recupera os fios profundamente. Excelente tratamento para cabelos cacheados.

    RESTRIÇÕES: Gestantes não podem usar pois o óleo de rícino tem propriedades abortivas.



    RECEITA 2:


    • 100 ml de shampoo sem sal
    • 2 colheres de pó de café ( não a borra, tem que ser o café mesmo)
    MODO DE PREPARO E MODO DE USAR:  coloque os 100 ml de shampoo em um recipiente e misture as duas colheres de café, guarde e espere 24 horas para o café liberar suas substâncias que irão ajudar o seu cabelo a crescer.
    Use este produto duas vezes na semana lave e condicione como de costume.


    RECEITA 3:

    2 punhados de arroz
    3 raminhos de alecrim
    1 raminho de hortelã
    3 colheres de sopa de feno grego (pode ser encontrado em casas de tempero ou de produtos naturais)

    MODO DE PREPARO E MODO DE USAR: Em uma vasilha coloque o arroz e acrescente água fria mais ou menos um copo 100ml, misture e reserve. Em outra vasilha coloque o feno grego, alecrim, e o hortelã acrescente água quente (100ml) e tampe deixe assim por meia hora (30 minutos).
    Após passar a meia hora coe a água de arroz e no mesm recipiente coe o chá, para misturar os dois líquidos, aplique no cabelo com um borrifador,  enrole o cabelo coloque a touca térmica, e deixe agir por meia hora, lave e condicione como de costume. 

    Essas foram as receitas mágicas para controle de queda e para crescimento dos cabelos. Espero que funcione com vcs. boa sorte!